GanzSein erleben. Für Menschen auf dem Weg zur eigenen Selbstfindung. Kreativ – lebendig mit Tiefgang.
Hi mein Name ist Isabelle Franek, ganzheitliche Coachin, Yoga Expertin und Studentin der Gesundheitspsychologie.
Der Podcast soll dich ermutigen, nach innen zu gehen, deine eigene Weisheit wieder zu entdecken und mit dir selbst eine tiefe Verbindung ein zugehen.
Eine Folge aus dem Podcast "Perfekt Unperfekt" rund um das Leben: Partnerschaft, Kinder, Berufung und die aktuelle Welt da draußen. Vielleicht sollten wir uns alle etwas mehr bemühen, mit mehr Wertschätzung, Freundlichkeit und Achtsamkeit in den kleinsten Kreisen uns selbst wieder zu begegnen?
Aus Anlass der neuen Folge mit meinem Mann Dominik, in unserem Deep Talk Podcast „Perfekt Unperfekt“, habe ich mich noch einmal genauer mit dem Thema Extroversion und Introversion beschäftigt. Was genau das bedeutet und wie es dir überhaupt hilfreich sein kann, über die beiden Persönlichkeitstendenzen mehr zu wissen, erfährst du in dieser Folge.
Wie immer auch als Video Podcast unter: https://youtube.com/@yogaundmentalmove
Was ist wenn du mehr als nur einen Körper hast? Verschiedene Schichten, die unterschiedliches speichern und aber eben auch gestärkt werden können. Mit der Folge stelle ich dir das Konzept der Körperhüllen vor, im yogischen Kontext genannt“Koshas".
Dazu ein herzliches Dankeschön an alle, für die lieben Glückwünsche und vor allem auch für's ordentliche "abrocken" auf allen Ebenen, im neu eröffneten YOMM in Fürth. Auch hier lernst du die Körperhüllen kennen ;)
Ich selbst berichte, wie Yoga mir ein Heliungsbaustein war, während meines Gesundwerdungsprozess aus der Magersucht. Generell teile ich mit dir, wie Yoga als ursprüngliches Tool, Menschen während einer psychischen Belastung eine gute Unterstützung sein kann. Was Asana & Co für eine Heilungskraft bereithalten.